800米的规则 _规则

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400米后可360问答以抢道，400米的跑道，第一胡个弯道结束，进入直道磁么规解五就可以抢道，外道运动员沿抢道线跑是最佳路线。
世界纪录
男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的，成绩是2’5”，目前的世界纪录是由肯尼亚著名运动员大卫雷库塔鲁迪沙于2012年伦敦奥运会创造的1’40”91 。
1500米第一个世界纪录是一八九二年创造的，成绩是4’24”6，目前控收染满凯强的世界纪录（到一九九七年八月为止，下同）右顺是3’27”37 。5000米和10000米的世界纪录都是一八九七年创造的，成绩分别为16’34”6和34’28”8，目前的世界纪录分别是12’44”39和26’38”08 。

扩展资料：
800米训练方法：
1、20—40米行进间快跑练习。
2、4*25—50米接力跑，加办没聚帝者速跑，追赶跑练习。
益司州乎草处资求我握3、下坡跑练习。
4、顺风跑练习。
5、各种短段落的变速跑练习
6、行时间跑30—60米，消3—4次X2—3组胡社绍校斗海。
7、短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4洲应必落或次X2—3组。
8、让距离追赶跑60—100米识，3—5次X3组。
9、短距离组合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3组。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3组。
10、顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。
参考资料来源：百度百科-800米中距离跑

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