(1)将薏米洗净，用冷水浸泡3个小时以上
(2)将薏米倒入锅中，加入1000毫升纯净水或矿泉水，煮开后，转为小火煮30-40分钟至薏米完全变软即可 。
(3)依个人口为可放入一些白糖
【四款瘦身饮品 解暑又能降温】薏米水用来敷面有美白淡斑的作用 。
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