孕晚期鹅蛋怎么吃最好 _孕晚期

虾仁蒸鹅蛋材料：鲜虾100g、鹅蛋1颗、胡椒粉、葱、盐、料酒
做法：
1、白虾去壳去头，挑去虾线漂净，用点盐，胡椒粉，料酒搅拌一下入味;
2、鹅蛋磕入大碗，加点料酒打匀，加2倍的温水，一点盐，继续打匀;
3、虾仁放入大碗，把鹅蛋液过滤后倒入，隔水中火蒸8分钟，表面有些凝固了，在上面放入2只没有去壳的虾，再用小火蒸3分钟，撒些葱花即可。

2紫菜鹅蛋汤材料：紫菜一片、鹅蛋一颗、葱、盐、鸡精、香油适量
做法：
1、将鹅蛋打入碗内加点盐，用筷子搅散搅匀;
2、紫菜洗一下，撕成小碎块;
3、锅内加两碗水，水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入，加入洗好的紫菜，加点盐，香油，放鸡精调味，盛入碗中，放上葱花即可。

3水煮荷包鹅蛋材料：鹅蛋1颗，水2公升，盐1大匙，醋半杯。
做法：
1、盐加入水中煮滚，加醋;
2、把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。

4肉碎煎鹅蛋材料：肉碎100g ，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。
做法：
1、肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀;
2、鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡);
3、烧热锅，倒油略热时，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。
【孕晚期鹅蛋怎么吃最好】

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