五招助孕妈妈轻松一夏( 二 )


心态
戒骄戒躁,保持平稳
孕妇在孕期因内分泌发生很大变化易影响到情绪,再加上夏季天气闷热,人容易心烦意燥 。因而要在夏季学会调整心情,要心平气和 。常言道:“心静自然凉”,心情舒畅,身体和思想也会放松很多 。

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