【柠檬水里可以放枸杞吗？】柠檬片加枸杞泡水真的对身体健康有帮助！

柠檬片加枸杞泡水真的对身体健康有帮助 。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。
枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生 。
枸杞子本来是一种良药，可以泡水喝、可以做菜、当然也可以泡酒 。
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉 。
所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。
鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用 。

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