备孕须知想要怀孕，气血很重要 _气血不足

备孕到现在已经快一年，西医检查无任何问题，后决定中医调理，把脉告知气虚。如此缥缈的概念，顿时懵~，开始了解各种气虚相关知识。了解到气虚居然会导致流产，又开始了补气的漫长道路。我们常说补气血，气与血又有什么关系，为啥要一起补？
气和血的关系来自“中华中医网”中医说：“血为气之母，气为血之帅” 。人在养生过程中，在疾病治疗过程中，如果将气与血两个关系把握好了，就掌握了生命的真谛。
1气对血的作用
“血为气之母”其对应的是——“气为血之子”，说明血与气为母子关系。传统中医的补血方中，用当归补血，同时用黄芪来补气，而且黄芪的用量是当归的3~5 倍，为什么？因为没有气的血是没有生命力的。血亏之人调治过程中应先于补气，后于补血，这才能使所补之血有生化之机。气与血关系的后半句：“气为血之帅”，其“帅”是统帅的意思，气对血是统帅、是领头的，血则似兵，是跟风的“气行血亦行” 。包括了气能生血、气能行血、气能摄血三个方面。
气能生血气能生血，是指气参与并促进血液的生成。
气能行血气能行血，是指气的推动作用是血液运行的动力。
气能摄血气能摄血，是指气具有统摄血液在脉管中运行，防止其逸出脉外的功能。这一功能主要与脾气统血相关，是气的固摄作用的具体体现。脾气充足，发挥统摄作用使血行脉中而不致逸出脉外，从而保证了血液的正常运行及其濡养功能的发挥。

2血对气的作用血对气的作用包括了血能养气和血能载气两个方面
血能养气是指血液可以充养人体之气，使气保持旺盛。因此，血足则气旺，血虚则气衰。临床常见久病血虚的患者，也伴有气虚的表现，其原理即在于此。
血能载气是指气依附于血中，依赖血之运载而布达全身。又称“血能藏气”、“血能寓气” 。因此，临床上大出血的患者，往往气亦随之脱失，形成气随血脱的危症；或血行瘀阻不畅，而引起气机郁滞不通。
如何补气血？
1补气根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂。（具体方剂需中医问诊，不可自行调理）
食疗方案补气老鸭汤材料：白条母鸭1只，水发香菇350克，红枣、黑枣各50克，枸杞子、党参各25克，当归10克。调料：植物油、香油、葱段、姜块、料酒、味精、盐、高汤各适量。做法：1）鸭洗净，切成5厘米见方的志，略焯，洗净；香菇、枸杞子分别洗净；红枣，黑枣分别洗净，去核；党参、当归分别洗净，切段。2）炒锅放植物油烧至八成热，放入葱段爆香后捞出，放入鸭块略炒。3）放入料酒、水、党参段、当归段、红枣、黑枣、姜块，大火焖烧1小时，倒入沙锅中。4）沙锅中放入香菇、高汤、枸杞子，小火煲30分钟左右，加入味精、盐略煲，淋上香油即可。姜以老姜为佳，老姜辛辣味重，驱寒补气的效果更好。

备孕须知 想要怀孕，气血很重要

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