每晚睡前热水泡脚三十分钟！

1. 每晚睡前热水泡脚三十分钟 。
2. 作息正常，保持睡眠，正常情况下不熬夜 。
3. 饮食清淡，多吃小菜，拒绝煎炸 。
4. 可以补充点维生素C、复合维生素B族，药店都有买 。
5. 不要老用手触摸脸部皮肤，早晚洗脸，用适合大油脸的护肤品，平日只用补水保湿面膜就行，多补水 。

【皮肤油脂怎么清理】

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