一般都是开水直接冲泡茶喝的 ， 水温90度以上就可以了 ， 保健用的话一天5、6根 ， 泡了当茶水喝就行了 ， 没有严格的限制什么时候喝！

一般都是开水直接冲泡茶喝的 ， 水温90度以上就可以了 ， 保健用的话一天5、6根 ， 泡了当茶水喝就行了 ， 没有严格的限制什么时候喝 。
但是 ， 请不要天天喝 ， 一般隔天喝或者喝两天停一天 。
我自己喝的是优宜堂藏红花 ， 感觉不错 ， 女孩子生理期间一般应暂停不喝 。
【藏红花水温多少度】

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