【打乒乓球怎么练脚步】 侧滑步！

1. 侧滑步 。侧滑步是步伐练习的基础，并且使用面特别的广，在正手走位和正反手摆速上都要依靠侧滑步来完成 。其实侧滑步很简单，就是像“并步走”，开始的时候不要追求速度快，练习步伐一定要遵循循序渐进、熟能生巧的原则 。
2. 交叉步 。适用于正手扑救距离较远的球，这个步伐对使用者对于重心控制的要求很高，还原快、重心稳才能将交叉步的作用发挥出来 。
3. 碎步调整 。碎步调整是步法训练中最重要的一个内容，在打球中的蓄力、调整、移动都离不开碎步 。

猜你喜欢

• 金针菜怎么做下奶效果好
• 手机sim卡被锁，忘记密码怎么办信述范
• 产后喝汤不吃肉下奶不长肉怎么办
• 苹果圆键失灵怎么办呢？
• 抖音浏览量自己看会增加吗？怎么增加浏览量？
• 惠比特交易区:比特币早期是怎么交易的？
• 柯基犬怎么训练拉屎:怎么训练柯基犬 最初的训练内容有哪些
• 迷你垂耳兔:迷你垂耳兔怎么养 垂耳兔的饲养方法
• 鱼鳍发白:自己家养的鱼烂尾巴怎么办？
• 苹果遇冷关机怎么办呢？