孕妇需要吃维生素片剂和鱼油吗？ _怀孕21周

我怀孕7周+6天，请问是否需要吃维生素片剂和鱼油？前三个月可以坐飞机吗？怀孕了还能做面膜用护肤品吗？
1、是否需要吃维生素片剂和鱼油？
不是必须吃，一般可以在3个月后或妊娠反应转轻后吃，还有，在吃多维元素片和鱼油或其他营养剂、孕妇奶粉的时候，要注意看一下各种元素的剂量，看看加起来会不会超量，特别是维生素D，如果超过800iu,就要调整剂量了！
不知道你有没有在吃叶酸，现在推荐在孕前3个月就要吃0.4mg的叶酸片（可以在街道免费领取），吃到孕后3个月，当然孕3个月之后的多维元素片里也会含叶酸，一般是1mg 。

孕期的营养需求也是因人而异的，你在84天之内要到户口或（省外户口者）到居住地所在的卫生院建立围产保健册，医生会仔细指导你的。
2、前三个月可以坐飞机吗？按规定不可以坐。
3、怀孕了还能做面膜用护肤品吗？可以用些基础补水的，不含精华、精油的，当然要选择相对有牌子的。
【孕妇需要吃维生素片剂和鱼油吗？】 平时基础护肤，只要不用不知名的牌子，选择成分越简单越天然越好，（添加的化学成分太多了，很多成分如香精之类的作用不明，质量也有好有坏），含羊胎素、精华素、精油乳之类的也不要用就可以了。

孕妇需要吃维生素片剂和鱼油吗？

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