黄豆，核桃仁，花生打出来的豆浆有什么功效? _核桃仁

黄豆，核桃仁，花生打出来的豆浆有什么功效?1、照蒸实管话喜美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。
2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆也就是品味生活，常喝豆浆女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。
3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的用户，皮肤不容易出现干燥，起皮，瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。

扩来自展资料：
注意事项：
1、忌在豆浆里加入红糖。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
360问答2、忌用保温瓶装豆浆。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁内越爱被底苏计殖，经过3～4个小难线香简派胶厚九蒸们氧时就能使豆浆酸败变质。
3、不宜饮用过量豆浆。一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
4、忌空腹饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都刘机目节余然移盐庆团会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充航大型分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包，糕点，馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在气财采与调照菜操着只粮淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
参考资料来源：百度百科-黄豆花生核桃豆浆
参考资料来源：百度百科-豆浆
【黄豆，核桃仁，花生打出来的豆浆有什么功效?】

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