牛肉|牛肉是肉中王者,建议八道牛肉美食要常吃,强身健体,增强免疫力( 二 )


四、菌菇炒牛肉

食材准备:白玉菇、红椒、芹菜、牛肉、蒜末、白胡椒粉 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 接着切薄片放入大碗中 , 然后加入适量的玉米淀粉、白胡椒粉、生抽、蚝油和花生油 , 一起抓拌均匀 , 腌制10分钟备用 。
2.清洗干净白玉菇 , 然后起锅烧水 , 水烧开以后 , 放入白玉菇焯煮三分钟 , 再捞出沥干水分备用 。
3.切好红椒、芹菜和蒜末 , 然后热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 煸炒至牛肉变色后 , 盛出备用 。
4.另热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末爆香 , 接着倒入红椒和芹菜大火翻炒一分钟 , 然后倒入白玉菇和牛肉一起翻炒均匀 。
5.加入适量的食盐、白糖和蚝油调味提鲜 , 继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
五、豌豆炒牛肉

食材准备:牛肉、豌豆、蒜末、干辣椒、白胡椒粉 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 然后切成薄片 , 接着加入适量的玉米淀粉、白胡椒粉、生抽、蚝油和花生油 , 再抓拌均匀 , 腌制10分钟备用 。
2.豌豆剥好后 , 清洗干净 , 接着起锅烧水 , 水烧开以后 , 加入适量的食盐和花生油提鲜 , 然后放入豌豆焯煮三分钟焯熟 , 再捞出沥干水分备用 。
3.切好蒜末和干辣椒 , 然后起锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 炒至牛肉变色后 , 再放入蒜末和干辣椒翻炒均匀 , 炒出香味 。
4.然后再倒入焯好的豌豆一起翻炒 , 加入适量的食盐和蚝油调味提鲜 , 继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
六、辣椒芹菜炒牛肉

食材准备:牛肉、青椒、红椒、芹菜、蒜末、白胡椒粉 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 然后切成牛肉条 , 放入大碗中 , 接着加入适量的玉米淀粉、白胡椒粉、生抽和花生油 , 一起抓拌均匀 , 腌制10分钟备用 。
2.清洗干净青红椒和芹菜 , 然后分别切好备用 , 再热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 煸炒至牛肉变色后 , 盛出备用 。
3.切好蒜末 , 然后另热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末爆香 , 接着倒入青红椒和芹菜一起翻炒均匀 , 加入一丢丢食盐调味 , 继续翻炒至断生 。
4.然后倒入炒好的牛肉一起翻炒均匀 , 再加入适量的蚝油和鸡精调味提鲜 , 继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
七、酸菜炒牛肉

食材准备:酸菜、牛肉、蒜末、白胡椒粉 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 然后切薄片放入大碗中 , 接着加入适量的玉米淀粉、生抽、花生油和白胡椒粉 , 一起抓拌均匀 , 腌制10分钟备用 。
2.准备好酸菜和蒜末 , 然后热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 煸炒至牛肉变色后 , 盛出备用 。
3.另热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末爆香 , 接着倒入酸菜一起大火翻炒均匀 , 炒出香味后 , 再放入牛肉一起翻炒 。
4.加入适量的蚝油提鲜 , 继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
八、葱爆牛肉

食材准备:牛肉、大葱、白胡椒粉 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 然后切成薄片 , 放入碗中 , 接着加入玉米淀粉、蚝油、生抽、花生油和白胡椒粉 , 再抓拌均匀 , 腌制10分钟备用 。
2.清洗干净大葱 , 然后切成小段备用 , 接着热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 煸炒至牛肉变色后 , 盛出备用 。
3.另热锅烧油 , 油热以后 , 放入大葱爆香煸香 , 加入一丢丢食盐调味 , 继续翻炒均匀炒香 。
4.接着倒入炒好的牛肉一起翻炒 , 淋入少量的蚝油提鲜 , 继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。

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