产后抑郁了要怎么办( 二 ) _产后恢复

很多男人，认为自己出去赚钱养活一大家子，很牛气，很了不起!
女人就在家里做做家务，带带孩子，多轻松!如果女人再觉得不满意，就是“作”，就是“不知足”!
孩子生病了，男人来一句：“就带个孩子还带不好!怎么又生病了?”
孩子磕破了，男人又来一句：“你不会小心点吗?就让你带个孩子，还带成这样?”
如果家里有些乱，没来得及收拾，男人回到家：“你还能比我忙吗?看看家里都乱成什么样子了?孩子睡觉的时候你收拾一下啊!天天上班那么累，回家看到这么乱就心烦!……”
男人不但不帮忙，而且还觉得自己拯救了全世界一样对女人挑剔和指责!
很多女人就在这样的生活环境中，郁闷却无处倾诉，还无法撒手不管，独自承受这些，有些自己消化不了的，就都积在心里，变成了抑郁。
(五)形象的变化!
顺产的妈妈，会担心自己与老公的互动没有之前那么和谐;
剖腹产的妈妈，身体上多了一道伤疤，也有些郁闷。
再加上母乳喂养，频繁起夜，心情烦躁，皮肤自然也不会太好。
【产后抑郁了要怎么办】 抱着一个小宝宝，穿裙子不方便，化妆对孩子不好，只有穿家居服既轻松，又方便。于是，一个每天光鲜亮丽的职场白领，成了妈妈以后，就摇身一变，成了身着家居服的全职主妇。
我有两个相差两岁半的孩子，我曾经长达三年的时间，没有穿过裙子，没有穿过衬衫、西装等很有型的衣服。
因为实在没法穿，一抱孩子立马走样儿!
我相信大多数家庭都是如我一般的普通家庭，没有钱请保姆做家务看孩子，自己只负责继续漂亮。
大多数的妈妈，都是自己或者和老人一起做家务、看孩子。
外貌上的改变，也是让新手妈妈抑郁的的原因之一。
(六)婆媳矛盾
这个是个长久的话题，遇到一个明事理的婆婆，是媳妇的幸福，也是全家的幸福。
可是，如果你遇到的是一个这样的婆婆：
一个挑事儿的婆婆，
一个不干活还对儿子演戏诉委屈的婆婆，
一个强势的不允许媳妇反抗的婆婆，
一个把儿子家当成自己家事事都要插手的婆婆，
一个不让自己儿子动手帮媳妇的婆婆，……
这些婆婆随便哪一种，都够媳妇难受几年的。
(七)母亲节快乐!——学会爱自己
正因为我们有这么多的不容易，我们有这么多要面对的事情，我们才要学会好好照顾自己，好好爱自己!
尤其是远嫁的媳妇，身边没有亲人，自己更好好好爱自己!
当他人不尊重我们的时候，我们要学会尊重自己!
当他人对我们有过分要求的时候，我们要学会勇敢地拒绝!

产后抑郁了要怎么办( 二 )

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