因为各种消化液不停地分泌 ， 各器官得不到休息 ， 容易导致胃肠功能紊乱而出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状 。
【冬天如何健康地吃火锅？火锅吃什么食材好？】 建议吃七成饱左右即可 ， 而且吃完最好散散步 ， 下一餐应尽量清淡饮食 。

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