不要直接喝柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水含较多酸性物质 ， 如果空腹喝容易使体内酸性增加 ， 时间久了就会使人体胃酸增多 ， 增加罹患胃溃疡的危险 。
不要大口猛喝
饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收 ， 还可能导致恶心、呕吐等不适 。
胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水
因为 ， 柠檬含有较多的酸性物质 。
现泡现喝
柠檬皮虽然含有丰富的钙质 ， 但是苦涩不易长时间浸泡 ， 所以要现泡现喝 。
柠檬打开后保质期会严重缩短 ， 最好一次用完
喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水
这时人体机能已经趋向正常 ， 对有刺激性的水已经有了抵抗力 ， 而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润 。
小可碎碎念:
怀孕后可以每天喝1~2杯蜂蜜水 ， 蜂蜜可以提供给宝宝需要的营养 ， 蜂蜜中含有非常丰富的钙、锌等多种微量元素 ， 是非常理想的天然绿色补品 ， 而且对便秘效果很好 。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买 ， 超市销售的多数经过加工 ， 长期服用也见不到什么效果 ， 而且也不放心 。

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