10、山药
山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃 。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配 。
11、芹菜
英国科学家研究发现，常食芹菜可部分抵消烟草中有毒物质对肺的损害 。如果吸烟者每天吃60克芹菜，凉拦食用最好，能起到预防肺癌的功效 。
12、西洋菜
又名水生菜、水芥菜、豆瓣菜 。中医认为豆瓣菜是治疗肺痨的理想食物，具有清心润肺的功能，对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有很好的疗效 。秋天常吃些豆瓣菜，对呼吸系统十分有益 。故豆瓣菜有“天然清燥救肺汤”的美誉 。

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