另外 ， 很多人吃多了都会想吃点健胃消食片来促进消化 ， 其实是没有用的 。健胃消食片值得是食物进入小肠之后的情况才能帮助消化 ， 若吃多后马上就服用是没有效果的 。
【合理食用自助餐的三个顺序】 最后还是告诫所有爱吃自助餐的朋友们注意 ， 我们饮食不要只是看自己是否能把所花的钱吃回来 ， 最重要的是我们食用过自助餐后是否会对健康带来危害 ， 无论何时健康都是第一位的 。
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