适合孕妇防辐射的水果:橘子橘子中含有丰富的维生素C和维生素E,这是两种抗氧化维生素,它们的抗氧化性能起到很有效的预防辐射的作用,而且还能减轻过氧化反应,从而减轻辐射对孕妇的影响 。
注意:橘子性热,准妈妈在食用时要适量,以免上火 。

2适合孕妇防辐射的水果:樱桃樱桃中含有丰富的番茄红素,它能增强人体抗辐射能力,更好的防止辐射伤害身体,效果比维生素E更好 。除了可以防辐射,它还能清除自由基,更好的保护人体细胞健康 。想要防辐射的准妈妈可适量食用 。

3适合孕妇防辐射的水果:红提红提可以帮助孕妇补充大量的抗氧化剂,有效抵抗人体内囤积的因电磁辐射导致的大量自由基 。
建议准妈妈吃红提时连皮带肉和籽一起吃,因为提子皮和提子籽中的抗氧化物的含量是最高的 。

4适合孕妇防辐射的水果:芒果芒果中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素等天然抗氧化剂,并且胡萝卜素还能有效保护人体细胞 。准妈妈适量的吃点芒果不但能有效防止辐射伤害,还有利于眼睛健康,预防癌变 。

【适合孕妇防辐射的水果 这7种水果不可错过】 12
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