寒冬进补好时机十种中药最有效补气血( 五 ) _寒冬

老中医秘授冬季进补四个膏方
冬季寒风凛冽，大地冰封，草木枯萎，昆虫蛰伏，大自然阴盛阳弱、万物封藏。人体阳气也闭藏于内。中医讲究顺时养生，冬季的顺时养生就是顾护人体的阳气，适当进补。
冬季进补要注意什么
最重要的是要选择温和的药食，以提高体内的热能，增强人体的御寒能力。另外不同的人、不同的体质要采取不同的补养方法：或补阳气，或补气血，或补肝肾，以增强体质，提高人体的免疫力，增强机体御寒能力，避免风寒湿冷等邪气侵袭机体而导致疾病的发生。
一、龟鹿膏
主要成分为龟板、鹿角胶、党参和枸杞子，补肾虚。
二、气血双补膏
主要成分：生黄芪、党参、当归、二芍、紫河车、丹参、泽兰、阿胶、鹿角胶。
三、温补脾肾膏
主要成分：鹿茸片、生黄芪、丹参、红参、菟丝子、金樱子、韭菜子、鹿角胶、龟板胶。
四、滋补肝肾膏
因为膏方都需要专家开方，专业人士帮忙熬制，成分就不再赘述。
【寒冬进补好时机十种中药最有效补气血】结语：上述内容就是关于冬季进补的一些相关内容的介绍了，大家看完之后对于冬天进补是不是有了更深一步的了解了呢？冬日是进补的大好时机，大家可以抓进来，但是大家在进补的时候可不要忘了，进补也是有一些原则的哦，千万不要跟随别人随便进补哦！选择合适自己的最重要！

寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血( 五 )

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