降血糖偏方血糖再也不用担心会高起来了(13) _血糖

8.坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%) ，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛素抵抗。
9.千万不要限制喝水，否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到渴了就喝。
10.烟有刺激升糖激素释放的作用，还可使组织缺氧，微循环障碍。
酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难予控制。所以一定要戒烟，少喝或不喝酒。
【降血糖偏方血糖再也不用担心会高起来了】结语：现在生活非常的好，所以我们更要注意血糖高带来的危害，一定要好好保护好自己。看了上面的偏方，你也应该知道了不少对付血糖高的方法了吧？你是不是该可以推荐给你的朋友和家人们呢？希望小编的介绍能对你有所帮助。

降血糖偏方 血糖再也不用担心会高起来了(13)

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