孕妇吃羊肉好吗？有什么禁忌？( 二 ) _饮食健康

醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，两者不宜混合。
另外酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
所以吃羊肉火锅时，应当尽量避免用其他食物蘸醋。

羊肉不能与柚柑一起吃
羊肉与柚柑同吃容易发生不良反应，柚柑属于热性水果，与羊肉同吃容易助热生火。

羊肉不能与栗子一起吃
羊肉和栗子二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。

羊肉不能与辣椒一起吃
辣椒中富含维生素C(每克可含维生素C达198毫克)，而羊肝内含的金属离子，可将其中的维生素C破坏殆尽，削弱了辣椒应有的营养价值。
另外，羊肉也不应与其他含丰富维生素C的食物同吃。

羊肉不能与豆酱一起吃
豆酱系豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。
但羊肉系大热动火之物，与豆酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。
【孕妇吃羊肉好吗？有什么禁忌？】因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。

羊肉不能与梨一起吃
同吃会影响营养成份吸收。

孕妇啥时吃羊肉最好？
羊肉宜在冬天吃，不宜在春夏吃羊肉。
羊肉性温，冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候“撞车” 。特别对于孕妇来说，冬季后应少食羊肉。

孕妇吃羊肉好吗？有什么禁忌？( 二 )

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