宝宝戒夜奶有什么好的方法呢？下面就跟小编一起来聊聊吧 。 操作方法 01 很多妈妈都习惯在晚上宝宝喂奶 ， 因为宝宝在夜里会哭闹 ， 这是制服宝宝哭哭啼啼不愿睡觉的法宝之一 。 其实喝夜奶是不利于宝宝成长的 ， 喝夜奶的宝宝易生病 。
02 【四个小方法帮助宝宝戒夜奶】第一是要调整宝宝的睡眠时间：其实小宝宝的睡眠是有周期的 ， 一般一觉大概能睡1个小时左右 ， 就会自动醒来 ， 如果没有饥饿感或尿意 ， 她会自动再次进入睡眠状态的 。 宝宝在睡觉的时候不要去打扰她 。
03 大多5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时 ， 这个时候的大多数宝宝夜间是不吃奶的 ， 能睡长觉 ， 基本可以持续睡6小时以上 。
04 晚上在宝宝睡觉前 ， 一定要给宝宝吃饱奶 ， 然后放在床上 ， 不要抱 ， 让她自己入睡 。 如果半夜醒来时哭闹要喝奶 ， 这时妈妈千万不要心软 ， 一定不要给她喝奶 ， 尽量给她安慰 ， 哄哄她 。 反正坚决不给吃奶 。 总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持 ， 宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯啦 。
05 不要让宝宝白天睡得太久 ， 白天妈妈要尽量多带宝宝去户外活动 ， 适当的运动能提高宝宝晚上的睡眠质量 ， 这样容易断夜奶 。
06 其实有时候宝宝哭闹 ， 也不一定是因为她饿了 ， 也可能是想要吸吮的感觉 ， 可以给他个安抚奶嘴吸吸 ， 起到一点安慰代替作用 。 或者用其他办法转移其注意力 。
07 如果上述办法都不可行的话 ， 宝宝依然哭闹不止的话 ， 可以用奶瓶喂点温开水 ， 让其稳定情绪 。 哭累了宝宝就睡着了 ， 这样坚持 ， 后面慢慢就好了 。
以上内容就是四个小方法帮助宝宝戒夜奶的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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