冬季养生赶走身体所有的不适( 二 ) _有的

见血的伤口护理
摔伤、磕伤、碰伤或烫伤有时会产生伤口，如果不注意护理伤口，很可能将小事儿变成大事：留下疤痕不说，甚至可能引发破伤风。专家提醒，在家处理小伤口时，切忌用卫生纸擦擦了事，最好在家庭药箱里备上常用消毒药物，谨慎处理，否则可能导致伤口发炎。
别用卫生纸包扎止血
要处理伤口，首先要做的就是清洁伤口。外科专家指出，对于见血的伤口，处理的原则要先止血。可以将消过毒的纱布压在伤口上进行止血。如果家中没有备用纱布的，可以用毛巾等织布类物品，不可用卫生纸等纸张类物品来压血。
用硬物压迫超过10分钟仍未止血的伤口，就要用绷带去绑了。不过，杨国山提醒，绷带绑伤口切记不要超过一个小时，否则很可能会影响供血。如果伤口处容易被弄脏，或随时容易被摩擦，可以使用医用绷带和胶布包扎伤口。但切记要每天更换纱布，并保持干燥、清洁。
此外，专家提醒，在处理血痂方面，应抱着听之任之的态度。伤口结痂可以防止脏东西的污染，不要把血痂抠下来。伤口痊愈的时候血痂会自动剥落的。
出血少需冲洗伤口
如果只是擦伤了皮肤，出血很少，要先用生理盐水冲洗伤口。专家指出，对于没有流血的伤口，可以在流动的冷水下冲洗，用干净的布蘸着肥皂或消毒液擦洗伤口周围的皮肤，再用纱布或者镊子把伤口里的东西清洁干净，以免感染，然后用蘸有碘酒的棉签轻轻擦拭伤口，还要记得一定要用酒精将碘酒擦干净，这样伤口就不会感染而很快会愈合了。不过，如果擦伤的面积很大，又出很多血，就要去医院就诊了。
烫伤先冲冷水或冷敷
如果被烫伤，应立即用冰水冲洗伤处10分钟，或者用冰块冷敷10分钟，之后在皮肤上涂抹适量的烧伤油、烫伤膏等;出现小的水疱不必弄破它，小水疱会渐渐被吸收。但是如果烫伤面积很大，出现大水疱时，请立即去医院看医生。
冬天手脚冰冷怎么办？
为什么冬天手脚冰凉？
据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
冬天手脚冰对身体有什么危害呢？
脚底是人体血气循环的末端，如果血气不足，首先出现供应短缺、循环停滞的地方当然就是这里。血气不足，抵御力就不足，寒气就容易借机入侵，导致生病。

冬季养生 赶走身体所有的不适( 二 )

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