随着生产日子的接近，喜悦与紧张之情交织，眼看就要瓜熟蒂落了，做丈夫的还要再站好最后一班岗，陪妻子做做产前运动、与练习一下拉梅兹呼吸法，通过这种运动可以让妻子的肌肉得到适当的锻炼，尤其是在生产需用力的部位，从而增强产力，安心面对自然生产 。陪同妻子参加拉梅兹的学习课程，还会丰富丈夫在怀孕、生产方面的知识，进而更能体会妻子的心情，让夫妻之间的关系更紧密 。
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