步骤1：将鸡肝浸泡在清水中30分钟，期间更换2-3次水 。
步骤2：将鸡肝放入蒸锅中蒸熟，然后取出 。
步骤3：将蒸熟的鸡肝捣碎成鸡肝泥 。
步骤4：将西红柿用开水烫一下，去皮，取1/4个的分量，去掉西红柿籽，将西红柿果肉切成碎末 。
步骤5：取一口小锅，倒入白米粥，将米粥煮开 。
步骤6：然后放入西红柿碎末一起煮 。
步骤7：将西红柿煮烂之后，倒入鸡肝泥 。
【孕期爱吃这几种东西，宝宝出生后眼睛更闪亮迷人！】 步骤8：将食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中 。

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