坏习惯十、每天看电视：
影响母婴健康和促发下肢水肿
很多人怀孕后，每天的活动比原来减少了许多，于是经常看电视消磨时间 。但彩色电视机在工作时，显像管在高压电源的激发下不断发出看不见的X射线，还会产生波长小于400微米的紫外线 。如果距荧光屏3-4米远，每次最多看1-2个小时，中间休息10分钟以上，尚不会对孕妇和胎儿有多大的影响，但若是长时间地看电视，可能会引起流产和早产，导致胎儿发育异常 。另外，看电视时间太长会影响孕妇的下肢血液回流，加重下肢水肿，甚至出现下肢静脉曲张 。

坏习惯十一、每天不午休：
身体过劳发生意外
随着胎儿越长越大，孕妇的身体越来越笨重，不仅容易发生身体疲劳，也容易精神紧张，引发早产 。所以，孕妇应该适当增加一些睡眠时间，最好在每天午饭后休息一下，特别是下肢水肿时，以帮助身体尽快缓解疲劳，放松精神，减轻下肢水肿 。

猜你喜欢

• 这“4种”幸运树，养一盆在客厅，生活好运当头，元气满满！
• 怀孕的好处竟然这么多？ 再难受我也忍了！
• 这样用对防晒霜 外出也晒不黑
• 男人这五点最值得女人的学习
• 喝豆浆的好处与坏处
• 盘点日常生活最伤身体的坏习惯
• 失眠无非因这四诱因而造成
• 巨大儿的危害 这些后果你知道吗
• “一孕傻三年”真的太可怕了，赶紧吃吃这些提高记忆力！
• 适合准爸爸做的胎教有哪些？这3种胎教准爸爸来做更有效