其实，剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害 。
TIpS：蔬菜隔夜就不能要了，果断地倒掉吧，不要为了节俭这么一点东西就赔上了健康 。至于其他隔夜的食物如果想留到第二天做早餐，一定要保存好，以免变质 。并且，从冰箱里拿出来的食物要加热透
由此看出，大多数人的早餐都是“缺这少那”的早餐，不能达到营养均衡，不然就是根本就吃了不应该吃的早餐 。腾讯网女性频道小编建议大家，要对那些不健康的吃法皱眉头说“不”！

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