当然 ， 这样说绝不是抛弃科学 ， 蔑视规律 ， 恰恰相反 。科学、规律都是以充分尊重个体独特性为前提的 ， 有一组左右人类健康因素的数字 ， 让人看了感到欣慰：60%取决于自己 ， 15%取决于遗传 ， 10%取决于社会因素 ， 8%取决于医疗条件 ， 7%取决于气候环境 。看来 ， 健康还是掌握在自己手中 ， 用乐观向上的心态面对即将到来的每一天 ， 用自己的方式 ， 结合别人的建议 ， 安排有规律的生活 ， 健康一定不会离开你 。

猜你喜欢

• 冬季养生 女人需要留神的十二个饮食误区
• 冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖
• 上班族工作餐的五大营养误区
• 冬季滋补注意避免五大误区
• 警惕冬季保健误区
• 冬季保健的五大误区
• 冬季进补的常见误区
• 走出冬季美白误区
• 环境卫生别忽视 冬季如何护理红血丝皮肤
• 冬季饮食不当冻坏你的冰肌玉骨