孕期洗澡有讲究，这5点尤其要注意！ _洗澡

怀孕后，孕妈洗澡可不能像以前那样任性了，如果做得不对的话就会伤害到胎儿。下面我们一起来看看孕期洗澡的那些需要注意的事儿吧。

1. 最好是淋浴
【孕期洗澡有讲究，这5点尤其要注意！】 有些孕妈可能觉得躺在浴缸里泡澡会更加的舒服，于是就浴缸放满水，惬意的躺进去了。其实这样做是不对的，女性在怀孕后下体的乳酸含量就会减少，从而对外来病菌的杀伤力也大大降低了。如果是泡澡的话很有可能引起病菌感染，严重的话会导致早产。尤其是在怀孕初期，感染疾病的危险性比较大，所以应该尽量避免去人比较多的公共浴室。如果条件不允许的话，最好选择人少的早晨去，这个时候浴室空气比较好，水质也干净。
2. 时间要短
孕后每次洗澡的时间都不宜太长，以15分钟左右为宜。如果时间太长的话容易引起孕妈脑缺血，发生昏厥，而且也可能造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的发育。
3. 不要锁门
孕妇在洗澡的时候要注意室内的通风情况，避免发生晕厥。另外，在洗澡的时候也不要锁门，万一发生意外的话，室外的人可以对其进行及时的救助。

4. 水温要适宜
孕妇洗澡的时候，水温最好控制在38℃左右，不要使用温度太高的水。当然，更不能蒸桑拿。如果水温过高，孕妇的体温就会升高，这样就会破坏羊水的恒温，会对胎儿脑细胞造成伤害。但是如果水温过低的话，也可能会导致流产。
5. 不要使用香薰
有些女性平时就喜欢在浴室放一些香薰，以此来增加气氛，而且在怀孕后也保持这样的习惯。但是这些气味很有可能会加重孕妇的妊娠反应，如果味道过于浓烈的话，还会对胎儿造成伤害。所以为了安全起见，最好还是等生完孩子再用吧。

孕期洗澡有讲究，这5点尤其要注意！

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