奇异果
奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻 。
番茄
内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果 。
接着一起来了解下孕妇为什么会孕吐
激素水平的迅速升高
虽然并没有直接证据证明人绒毛膜促性腺激素会直接导致恶心，但从孕期的时间上来看是非常吻合的 。孕早期呕吐最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候 。当然，同一时期，雌激素水平也是迅速升高，也有可能是引起孕吐的重要原因 。
孕妈们肠胃变得更脆弱
有些孕妈产生呕吐现象，是在进食之后 。这些准妈妈就极有可能是因为胃肠道对进食的各种食物变得更为敏感，如平常爱吃的鸡蛋或者鲜鱼，也变得难以下咽，反而更容易感到恶心难受，从而引发呕吐 。
孕期嗅觉的敏感度提高
怀孕6周开始，孕妈们常常会发现，周围的味道总是变得刺鼻，其实，味道没有变，变的只是孕妈自身的嗅觉敏感度 。有时候，邻居家里正在炒肉，而刚刚怀孕的准妈咪也会对这种气味产生强烈的恶心感 。所以，这种敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的 。

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