不过 , 按照抑郁症的定义 , 抑郁症其实应该是同时具备个人的生理、心理基础 , 以及社会环境因素 , 它往往是几个条件交互作用 , 最后导致发病 。
性格内向悲观的人容易发生抑郁吗?开朗派是不是就安全过关?
一个人的性格和认知特点 , 对于抑郁发生的风险肯定是有影响的 , 同时 , 抑郁本身也会影响一个人的认知模式 。
举个例子 , 同样给一个人看“快乐”和“悲伤”的表情图 , 一个抑郁症患者对于“快乐”表情图往往无动于衷 , 对于“悲伤”表情图却感受深刻 , 这就是认知模式不同对于情绪的影响 。
一个生性悲观、看事情总盯着负面影响看的人 , 他的情绪当然容易走向不好的一面 , 这无形中增加了他发生抑郁的风险 。
性格内向本身倒不是坏事 , 也并不代表一定容易发生抑郁 , 但性格内向的人往往和外界沟通减少 , 所以遇见一些大问题时 , 不容易寻求到外界帮助 , 这种情况下 , 他们出现心理问题甚至发生抑郁症的风险就会上升 。
不过 , 性格和认知模式只是一个风险因素 , 并不代表性格内向、悲观的人一定会发生抑郁;反过来说 , 性格开朗的人也未必都安全 。看看前一题里提到的3个假说 , 就算你性格再开朗 , 也不能左右自己的大脑神经递质分泌吧?只能说 , 开朗乐天派相对风险小一些 , 但当抑郁真的找上门时 , 开朗派也可能中招 。
抑郁到底有多少种类?
那要看是按照什么标准来分 。
比如对于女性来说 , 产后、更年期是两大容易出现抑郁的时间 。因为此时女性体内内分泌水平变化剧烈 , 情绪也容易发生波动 , 加上生活上也处于应激、转变期 , 所以抑郁症发生风险增加 。
老年抑郁是相对儿童、中青年来说 , 这个年龄段发生抑郁和老人身体衰弱、大脑功能衰退、身患多种慢性疾病有密切关系 , 还可能和老年痴呆有一定关联 。
现在抑郁症发病率到底有多高?
国际上认为一般人群中抑郁症比例在9%-15% , 中国的患病率略低 , 但近年来随着生活模式改变 , 患病率有所上升 。
抑郁症有哪些治疗方法?“话疗”有效不?
对于抑郁症 , 很多人认为既然是心病 , 陪他多聊聊、散散心应该会有好处 。
可是遗憾的是 , 心理疏导对于抑郁症患者的帮助是有限的 。那些有明确生活事件诱因、病情程度较轻 , 或者出于康复期的患者 , 心理咨询疏导效果较好 , 但对于诱因不明、程度较重的患者 , 单纯靠心理疏导不能解决问题 。
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