秋风又起心理要乐观( 二 ) _秋风

这种季节性的抑郁症是什么原因造成的呢？有些学者认为是，因为秋冬季缺少阳光导致褪黑素（也称松果体素）和5-羟色胺的分泌失调所致。对于抑郁症，我们应认识到，这是一种心理疾病；但也不能过分恐惧，背上严重的心理负担。抑郁症是一种常见的疾病，是可以在正确、专业、系统的心理医生指导下治愈的疾病。
治疗阳光乐观心态可抗抑郁
许多人更关心抑郁症的治疗，主要有药物、心理、电抽搐及其治疗法。
药物治疗。抗抑郁药的治疗原则是诊断要明确，必须在专业医生的指导下用药。应全面考虑病人的症状特点、年龄、躯体情况、药物的耐受性、有无合并症，因人因药而异的个体化合理用药；剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少。
心理治疗。可以达到以下几个目的：减轻和缓解症状；恢复正常心理社会和工作功能；预防复发；改善对药物的依从性；矫正因为抑郁症状发生所产生的继发后果。心理治疗的方法，主要有精神动力学方法、认知行为方法、人际心理治疗方法、婚姻家庭治疗。医生可根据每个病人的具体情况，而采用不同的心理治疗方法来进行心理治疗。
电抽搐治疗。适应范围有：严重抑郁，有严重消极观念、自伤、自杀企图和行为或明显自责自罪者；抑郁性木僵状态或亚木僵状态患者；药物治疗无效或对药物不良反应不能耐受的患者。
其他的治疗方法，如音乐治疗、日光治疗等。上述患者阿萍，经过1年的治疗，包括药物与心理治疗（主要是婚姻家庭治疗），困扰三年的症状消失，病情完全好转，开始了新生活。
专家传授
【秋风又起心理要乐观】患抑郁症的高危因素有几个方面：家族史，有抑郁症或酒精中毒病史的家族风险较高；严重的生活事件，特别是与患者有亲密关系的人的死亡，或者是这种亲密关系的丧失；人格特征，缺乏自信、焦虑、内向、对刺激敏感、强迫、犹豫不决、依赖性强易发生抑郁症；童年经历，处于早期丧亲、混乱和敌意的负性环境中，长大后患抑郁症的风险较高；女性在产后常有抑郁出现。可见，要以阳光、乐观的心态度秋。

秋风又起 心理要乐观( 二 )

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