产后做体操要注意的几个事项 _知识经验

产后做体操对新妈妈来说很关键很重要，这样不仅能促进身体的快速恢复，还有助于新妈妈减肥，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，新妈妈产后做体操要注意以下一些事项：
1、产褥体操应循序渐进，要得到医生的许可后，在他们的指导下进行。
2、对于产后的妈妈们来说，妈妈们在产后要配合体力的恢复，要从轻微的动作就要开始，要渐渐地增加运动量。
【产后做体操要注意的几个事项】3、做体操前应排尿、排便，在发烧时、饭后不要做，以不过度疲劳为限。

产后做体操要注意的几个事项
4、对于妈妈们来说，妈妈们要保持室内空气的清新、心情也要保持愉快，如果是室内暖和，那么就可以少穿衣服。
5、恢复快的人可在生产8-12小时后作轻微的体操，剖腹产、异常分娩、出血多的人、严重贫血的人需经医生的许可，会阴切开的人拆线后可从轻微的动作开始。

产后做体操要注意的几个事项

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