调查显示:乐观者并不比悲观者更健康( 二 )


不能过于悲观
有心理学家警告 , 悲观必须要适度 。过度悲观者将未来视为危机四伏的不归路 , 判断力又走向了盲目的另一端 , 他们觉得一切行动都于事无补 , 因而可能消极应付 。而且持续的悲观也会消耗大量能量 。在职场上把弦绷得很紧的人 , 最好能够在工作以外找到让自己完全放松的港湾 。

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