孕妇睡觉会压到孩子吗？你知道吗？( 二 ) _怀孕护理

孕晚期
在怀孕晚期，最好采取左侧卧位。之所以建议采取左侧卧位，是因为孕后期由于肠道位置的影响，子宫会向右侧轻度旋转。如果长期采取右侧卧位，子宫的韧带和系膜会长期处于紧张状态，子宫及胎盘的血液循环会受到影响，宝宝的供血也会受到影响。而左侧卧位刚好可以抵消这种右旋，能够更好的改善子宫的血液循环。
而平卧的时候，由于孕晚期子宫增大明显，会直接对腹主动脉和髂动脉造成压迫，所以也会影响子宫和胎盘的血供。
虽然，从理论上左侧卧位是比较理想的姿势，但事实上我们睡觉的时候很少会保持一个固定的姿势，如果为了刻意保持一个姿势而影响了准妈妈的睡眠也是得不偿失。所以孕期睡眠的姿势，最主要是以妈妈舒服为主，如果当你采取某种姿势的时候宝宝动的佷厉害或者自己觉得很不舒服，那就最好调整一下姿势。
假如确实怎么睡都不舒服，也可以尝试一下孕妇枕。这个东西有的准妈妈说很有用，后悔买晚了，既可以垫住后腰缓解腰酸，又可以抬高腿改善脚肿；但是也有些准妈妈认为完全就是鸡肋，没什么用。具体要不要买你可以根据自己的情况来决定。
最后还要提醒各位准妈妈一点，不管你采取什么睡眠姿势，起床的时候都要注意慢慢起身，不要突然起来。因为突然的起身容易引发体位性低血压，造成头晕、晕倒等危险哦~

孕妇睡觉会压到孩子吗？你知道吗？( 二 )

猜你喜欢