关系恶劣和不称心的工作带来了很多不可思议的疼痛和愤怒 ， 但当大问题解决后 ， 像魔术般的消失 。亚当斯刻一个顾客的例子 ， 当他开始按摩她的面部时 ， 她就热泪满眶 。顾客最终解释说 ， 在巴西政治动荡的时间 ， 她遭受挫折 。通过罗尔芬按摩治疗法 ， 她学会了如何放松这部分的肌肉 ， 触及疼痛的根源 ， 亚当斯说 。迈克尔 ， 一个罗尔芬按摩治疗师在丹佛说 ， 他已经看到顾客只通过注意身体的差异就能作出身心的重要发现 。一个顾客 ， 他说 ， 发现在父亲去逝后多年仍未放下悲痛 。相反 ， 她逐渐在靠近她的颈部和肩部的地方形成紧张 ， 影响她的呼吸 。经过几次治疗 ， 迈克尔按摩放松她的肋骨 ， 使她能深呼吸 ， 顾客声称："自从她失去亲人后 ， 她从来没有这么彻底地呼吸 ， 感觉如此轻松 。" 寻找什么被困的情绪可能会引起名种各样的感觉 ， 迈克尔解释 。"被困的情绪可能会导致紧张 ， 疲劳 ， 或失去感觉 ， "他说 。喋喋不休的教训可能是愤怒或紧张的一个迹象 ， 胸部收缩可能有被困的情绪的悲痛 ， 你的脚或腿的问题可能是感到不受支持的信号 。但总的来说 ， "我们具有同样的情绪 ， 但感受不同 。"他说 。但在某些情况下 ， 没有表达的情绪长期困在人的体内 ， 甚至可能会掩盖严重的创伤 。罗尔芬按摩治疗法 ， 使用软组织操纵 ， 以释放身体的紧张 。由于罗尔芬按摩治疗法集中在放松筋膜 ， 覆盖肌肉的组织 ， 他们不可避免地触及深处的情感 ， 萨姆亚当斯解释 。罗尔芬执业总部设在纽约市 。【缓解抑郁情绪 减少痛苦感能】试试这个在下一次你情绪高涨时 ， 利用片刻的时间注意你的身体 ， 哪里感觉明显 。例如你的胸部感到紧张 ， 或做你的脚感到麻痹？正如你体验不同的情绪 ， 想想你的长期疼痛 。"更具有结合情感和身体感觉的意识" 迈克尔说 。通过这种联系 ， 他说 ， "你可以作出选择 ， 而不只是对任何事作出反应 。

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