孕前或怀孕初期 ， 如常吃猕猴桃 ， 有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病 。猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力 ， 有助于胎儿眼睛的发育；丰富的VC和VE能够提高身体的抵抗力 ， 促进人体对糖分的吸收 ， 让胎儿获得营养 。此外 ， 猕猴桃所含的酚类、醣类物质以及矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用 。
所以 ， 准妈妈们可以经常食用猕猴桃 ， 因叶酸和维生素类遇高温易分解破坏 ， 故猕猴桃以生吃为好 。

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