材料：韭菜45克，嫩姜1根 。白糖适量 。
做法：
1、韭菜洗去头部粗段及尾部须段，切小段 。
2、嫩姜洗净，切小段 。
3、在韭菜嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁机中，待匀沥去渣，饮汁 。
健康提示：
女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的饮食和消化功能，这时，孕妇就会出现恶心，呕吐，食欲不振等症状 。此道菜品可改善怀孕初期的呕吐，食欲不振的情况 。
【孕妇可以吃韭菜吗】

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