3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成 。
2、洋葱
原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个
调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法：
1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用 。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上 。
3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对肠道和我们衰老的关系有所了解了吧，肠道是我们人体中一个重要的器官，它承载着我们人体70%的免疫功能，所以我们应该多加护养它起到抗衰老的作用 。

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