西医：夏日烦躁与“心”有关心理情绪尤为重
现代医学研究发现 ， 人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响 。此时不仅是情绪波动起伏 ， 机体的免疫功能也较为低下 ， 起居、饮食稍有不妥 ， 就会发生各种疾病 。特别是老年人 ， 心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见 。所以 ， 在“立夏”之季 ， 西医认为要做好自我调节、笑口常开 。
立夏养“心” ， 中医重于心脏的保养 ， 西医侧重心志调节 。根据中西医的养“心”理论 ， 小编总结出最适合立夏养“心”又养生的生活原则 。
结语：小编认为 ， 夏季要想养生 ， 最应该重视的问题就是饮食问题了 ， 因为夏季大部分的疾病都是由我们的饮食造成的 。希望小编的文章可以让大家在夏季养生中有所帮助 。

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