9.除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥 。
总结：现在很多人都不知道如何秋季养生，看完了小编的这篇文章现在应该知道秋季该如何养生了吧，养生对我们每一个人来说都很重要，因为秋季养生保健可以让我们预防很多的疾病！

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