扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间 。对消化不良及有口臭、便秘的患者，宜顺着脚趾的方向按摩，以达到泻胃火的目的;对于脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩 。
结语：古人有云“好的胃是养出来，在这里小编提醒经常不吃早餐，常加班的人士，一定要按时吃饭，早上喝点粥，是最营养的早餐 。(文章原载于《医药养生保健报》，刊号：2011.02.14，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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