颈椎病一忍再忍当心要你命( 二 ) _当心

病例一：35多岁的刘小姐在一家外企公司做文秘，有段时间左侧乳房总是隐隐疼痛，以为是乳腺增生，到医院做红外线检查，却没查出什么问题。多次治疗无果后接受医生建议做了一个颈部X线片，才发现是颈椎间隙狭窄，生理曲度变直，属于“颈性乳房疼痛” 。
专家解读：造成乳房疼痛的原因很多，颈椎病也可能引起乳房疼痛，临床上也经常遇到颈椎病引起的顽固性乳房疼痛病例。原因多是因为长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，而发生乳房慢性疼痛。长期伏案工作的教师、白领等女性，如果经常出现乳房疼痛或针刺样剧痛时，要尽快到医院检查，以免误诊误治延误了病情。
病倒二：30多岁的周先生在一家事业单位的“窗口”工作，去年秋天突然出现的面瘫给他造成了很大的压力；特别是在连续加班后，面瘫情形更加严重，淌口水，说话时需要用手帮忙，颈椎僵硬，头不能侧转，头颈部跳动性疼痛，眼部有时抽动。
专家解读：颈椎病的发病在逐渐呈年轻化趋势，和上班的坐姿、睡眠时的睡姿不良、枕头高低不合适有关，它引起的颈椎内外平衡失调，再加上颈肩部受寒凉刺激，部分肌肉收缩，加重了颈椎失稳，使颈椎错位，同时引起软组织炎症、充血、水肿，会直接造成耳面神经血液循环障碍。严格地说，这不算是面瘫，只要将颈椎病症改善，面部的不适就会改善。
预防为先 5招告别颈椎病
颈椎病是一种骨骼等组织的退行性病理改变，是中老年人的常见病、多发病。调查显示，50岁左右的人群中，患过或者正患此病的人有25%，在60岁左右的人群中，比例就高达50%了。可见年龄因素在颈椎病的产生和发展中起着重要的作用。这就像一台机器一样，随着年龄的增长，各个部件的磨损日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化。
不过，颈椎病不可能是一蹴而就的病，也并不是中老年人的“专利”，因为脊柱的退变实际上从20岁左右就开始了，衰老的趋势不可逆转，而不良的生活方式会加速这种衰老的过程。同时，慢性劳损也是颈椎的重要发病因素之一。
慢性劳损指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡姿、枕头的高度不当或者垫的部位不妥等。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作的人颈椎发病率更高。如我们能尽早采取有效的预防措施，则可以降低颈椎病的发病率或推迟其发病时间。此外，一旦出现较严重的颈椎病症状时，一定要立即到正规医院进行治疗，以免耽误最佳治疗时间。
注意颈肩部保暖
夏天不要用电风扇和空调直接吹，冬天注意颈肩部保暖很重要。另外，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈伤了颈部。

颈椎病一忍再忍当心要你命( 二 )

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