【发掘最佳健康睡姿】考虑点：你打鼾吗？如果打，俯卧睡姿可能对你来说可能更好 。面部朝下让你的上呼吸道打得更开 。因此如果你打鼾，并且没有颈部和背部疼痛症状，俯卧睡姿也没有问题 。
完美枕头：随便一个（薄薄的）或者不用 。
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