通过下面几个特征，判断体内是否有湿热 _小知识

有些伴侣因为身体不舒畅就去看中医大夫了，大夫告诉他你这个是因为体内有湿热，那么体内有湿热在身体的外在表示有哪些呢？今天就给大师简单的介绍一下。
方式/
11.不雅察一下本身头发
若是是发现本身的头发从本来的干爽比来变得出格油腻，从本来的一个礼拜洗两次，酿成两天一次仍然感受到出格黏，这个时辰你可以考虑一下是不是体内湿气较重呢？若是是在夏日还有严重的脱发环境，还要考虑是否体内有热，体内脾虚湿热熏蒸，梗阻毛囊，是比力轻易脱发的。

22.不雅察一下本身的舌头
从舌头上面我们可以看出良多问题，所以经由过程舌头也可以看出来本身体内是否有湿热的问题，为了不受外在其他前提的干扰，你可以选择吃过饭过了一个小时摆布不雅察本身的舌头，若是是舌质比力红，并且是舌苔比力黄比力厚，有时辰还会感受到黏腻腻的，那么恭喜你你体内又湿又热。

33.不雅察一下本身的小便
我们应该知道在正常环境人正常人的小便淡黄清亮，若是是体内有热并且湿气比力重的话，小便的颜色就会发生转变，颜色变得比力重偏黄并且你会闻到一股出格刺鼻的闻到，有时辰还会呈现小便尿道热辣辣的痛。

44.不雅察一下大便
起首体内有湿就会呈现大便黏腻，冲茅厕的时辰比力华侈水，因为黏在马桶上欠好冲刷，所以中医有时辰用来判定体内是否有湿气的时辰会问你大便挂盆不挂盆，若是是大便欠好冲刷并且每次拉完大便感受肛门火辣辣的痛苦悲伤，那么申明你体内不仅有湿并且还有热。

55.不雅察一下神色
一般体内湿热比力重的伴侣，反映在脸部的环境是脸部出油出格厉害，并且轻易长痘痘，痤疮。

66.不雅察一下出汗环境
体内湿热比力重的伴侣，轻易出汗，比力怕热，别的你会发现出汗的气息也比力大，尤其是到了炎天，那种汗臭味更大，即使洗澡也只能清爽一时，有时辰伴侣在一块确实令人尴尬。

77.出格轻易上火
你会发现本身比来出格轻易上火，以前总感觉本身什么都能吃，此刻稍微吃一点上火的或者是热性的食物就上火，那就是因为体内自己有热，若是在进入热性食物无疑是推波助澜，必定会上火的。

88.闻一下口吻
【通过下面几个特征，判断体内是否有湿热】若是是有口吻真的很让人忧? ，与伴侣客户带领聊天就显得很是尴尬，有时辰不会发现本身不仅仅是有口臭的问题，还会呈现口干，嘴干舌燥，呈现口苦的症状，这些都是因为体内阴虚火旺，脾胃肝胆湿热造当作的，所以必然要引起注重。

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通过下面几个特征，判断体内是否有湿热

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