做法：将莲子、百合、麦冬同放砂锅内，加水适量，用文火煎煮至莲子酥烂即可！
【麦冬煲汤的做法莲子】
1. 做法：将莲子、百合、麦冬同放砂锅内，加水适量，用文火煎煮至莲子酥烂即可 。
2. 此汤功效：健脾润肺，清心宁神
3. 营养提示：麦冬有清心安神、养阴润肺、益胃生津、益智等功效，可用于心烦失眠、健忘惊悸、头晕眼花等症，对记忆力下降、注意力不集中、思维分析能力衰退也有较好的作用 。现代医学研究证实，麦冬确实有一定的健脑益智和养心安神作用 。莲子具有补脾益胃、养心安神的食疗功效 。取莲子带心，能加强其清心宁神作用 。百合有滋阴润肺之功及清心宁神之效 。此方3味合用，尤适宜脾胃虚弱、食欲减退、心烦失眠、神疲健忘者饮用 。
猜你喜欢
- 阴虚火旺的人有哪些症状
- 求符合要求的好看的小说
- 养生文献 养生书籍的分类
- 求符合历史的穿越小说
- 这六种传统早餐不能吃
- 少女掉头发的原因
- 晚餐尽量别吃这些食物
- 求浮水米诺路亚翘嘴的技巧
- 乳腺钙化手术治疗方法
- 女孩瘦腿方法有哪些