5、虹鳟鱼 。我国产量较大，颜色比三文鱼浅，口感较脆 。最常见的吃法是烤、炖、烧等，也可以做生鱼片 。每85克含欧米伽3脂肪酸630毫克 。
结语：沉香的药用价值也很高，不但能够行气止痛，温中止呕，还可以纳气平喘 。对于胸腹胀闷疼痛，胃寒呕吐呃逆，肾虚气逆喘急都有不错的效果 。(文章原载于《养生保健指南》《家庭保健》《健仕》，刊号：2012/03，2012.04，作者：马可滢，张华，郝黎，徐晶，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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