心脏保健心电图虽“正常”却暗藏“陷阱”( 二 ) _心电图

心脏保健高危人群如何预防冠心病
《中国心血管病报告2005》披露了一个令人触目惊心的数据：目前我国冠心病患者有594万。很多年轻人以为冠心病与自己无关，其实，冠心病年轻化的趋势已经越来越明显。任何人随时都可能加入冠心病患者的大军，高血压、糖尿病、高脂血症、缺乏运动、超重、吸烟、精神压力过大、过量饮酒者尤甚。
140：收缩压140毫米汞柱；
2010年《中国高血压指南》提出了3个要求。
一般高血压人群血压﹤140/90毫米汞柱；
老年高血压患者血压﹤150/90毫米汞柱，可能的情况下降到140/90毫米汞柱以下；
糖尿病及肾病患者血压﹤130/80毫米汞柱。
空腹血糖﹤6毫摩尔／升糖化血红蛋6% 。
并发症严重影响了糖尿病患者的生活质量，2型糖尿病患者的并发症包括冠心病、脑血管病及外周血管病，以及视网膜病变、青光眼或白内障、肾病、神经病变等。
糖尿病是冠心病的等危症。糖尿病患者的冠心病死亡率是非糖尿病患者的2～4倍，75%的糖尿病患者死于心血管疾病，糖尿病患者的血脂和血压的目标水平比非糖尿病患者更严格。
血脂异常
高血脂是指血中胆固醇、低密度脂蛋白和／或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。中老年人群血脂异常的患病率明显增加，血脂水平具有随年龄增长而增高的特点。长期高脂血症将导致动脉粥样硬化（表现为不同的疾病和症状，主要集中在心、脑、肾）。
积极调节血脂，防治心脑血管疾病
国内外大量的循证医学研究证明；血脂异常是伤害心脑血管的元凶，积极降低低密度脂蛋白胆固醇及提高高密度脂蛋白胆固醇可明显降低心脑血管疾病的患病率和死亡率。
血脂值多少才达标
冠心病高危患者的血脂治疗目标：总胆固醇﹤5.20毫摩尔／升，低密度脂蛋白胆固醇﹤3.12毫摩尔／升，甘油三酯﹤1.70毫摩尔／升，高密度脂蛋白胆固醇﹥1.04毫摩尔／升。
冠心病患者的血脂目标：总胆固醇﹤4.68毫摩尔／升，低密度脂蛋白胆固醇﹤2，06毫摩尔／升，甘油三酯﹤1.7毫摩尔，升，高密度脂蛋白胆固醇﹥1.04亳摩尔／升。
【心脏保健心电图虽“正常”却暗藏“陷阱”】注意
调节血脂要适度，坚持饮食疗法和药物干预相结合的方式，将血脂控制在理想范围内，即达标。
戒烟限酒
戒烟
烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉硬化的发生和发展。我国吸烟人数达3.5亿人，不吸烟的人群中有一半以上遭到“二手烟”的危害。吸烟年龄越早，死亡率越高。研究表明，每2个吸烟者中，就有1个吸烟者死于与烟草有关的疾病。与烟草有关的疾病主要是癌症、呼吸系统疾病和心血管疾病。

心脏保健 心电图虽“正常”却暗藏“陷阱”( 二 )

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