养肝护肝吃什么蔬菜水果 推荐一些能养肝护肝的蔬菜水果( 二 )


番石榴 番石榴,又名安石榴、酸石榴、西安榴、药石榴等 。番石榴果实营养丰富,含较高的维生素A、维生素C、磷、钾、钙、镁、蛋白质和脂质,能抗老化,帮助排出体内毒素,促进新陈代谢,调节生理机能 。番石榴用途广泛,除果实可供生食外,其根可治胃病、腹痛、痢疾;叶可治风湿、解热、胃痛、驱虫、呕吐、肠炎;果可驱虫、止泻、止血、治打伤 。

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