什么水不能喝喝这种水30余年竟让双肾长结石( 三 ) _结石

人体的体液是呈弱碱性的，也因此多饮用弱碱性水对人体健康有好处。而纯净水是弱酸性的，如果长期摄入微酸性水，会破坏人体内环境，而且纯净水会带走体内微量元素，从未降低人体免疫力。
误区三：片面强调矿物质
许多人认为矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收，从而把矿泉水作为日常饮用水。其实不然，微量元素过量比摄入不足对人体更有害，当水中矿物含量超标时，会危害人体健康。
误区四：饮料做饮用水
水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此，不但起不到给身体"补水"的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。
牢记饮水误区不要陷入，多喝弱碱性对人体有益饮用水，是对自己的健康负责。
喝什么水比较好
选择1：白开水
清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷太热对胃肠道刺激性都大。
选择2：柠檬水
柠檬水的主要成分是维生素C，同时还包括了VB1.VB2等，维生素易于吸收，对胃肠道刺激性较小，对长期便秘的朋友是一大帮助，可以改善其排便困难，此外，它还是早餐的“开胃汤”，能促进人的食欲与消化功能，建议便秘的朋友可试着饮用，但需要提醒的是，因为酸性的食物对牙齿有一定的损害，所以喝完柠檬水要尽快漱口。
选择3：蜂蜜水
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶” 。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果更佳。
水之于身体，就如同氧气、日光般重要！给身体喝水，是延年益寿的不二法门;给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美丽，哪能不喝水？
【什么水不能喝喝这种水30余年竟让双肾长结石】结语：通过上文的介绍，你知道什么样的水千万不能喝了吗？口渴想喝水是自然生理反应，但是，现代人忙碌中常常忘了要喝水，多多喝水多身体有着很大的好处，因此，在工作之余不要忘记喝水哦！

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